Cette bosse en haut du dos vous complexe.
Elle vous gêne, vous prend la tête.
Vous voulez vous tenir plus droit.
Avoir une belle allure, fière et élégante.Vous êtes peut-être en surpoids/obèse.
Et vous ne vous êtes jamais vraiment préoccupé(e) de votre dos.
Cette déformation est devenue un complexe.Ou bien, vous êtes mince.
Mais vous vous tenez très mal et cette bosse est apparue, au fur et à mesure des années.
Vous vous interrogez sur son évolution et cela vous inquiète.
Quoi qu’il arrive, vous ne voulez pas finir comme Quasimodo : bossu(e) .
Vous enviez plutôt le port de tête et l’élégance des danseuses classiques.
Peut-être même que vous avez des douleurs : à la nuque ou en haut du dos.
Des douleurs qui peuvent irradier au niveau de l’épaule ou du bras.
Vous vous sentez raide et voûté(e), alors que vous voulez vous sentir souple et léger(e).
Si vous ne faites rien, c’est très simple :
La situation ne va pas s’améliorer, bien au contraire…
La déformation va empirer et vous serez de plus en plus voûté(e).
Bien sûr, cela va prendre du temps…
Vous n’allez pas vous réveiller un beau jour complètement bossu(e).
Mais au fur et à mesure des années…
Votre déformation gagnera du terrain.
Petit à petit, vous perdrez des centimètres.
Et voilà, qu’un beau jour vous réalisez que vous êtes devenu(e) cette vieille mamie ou ce vieux papy qui vous faisait de la peine quand vous le croisiez dans la rue avec son caddie à roulettes.
Heureusement, il n’est jamais trop tard !
N’importe quelle personne plus ou moins bossue peut corriger cette déformation parce qu’il existe une méthode pour ça.
Grâce à cet accompagnement progressif en 3 temps :
- Vous aurez toutes les clés pour comprendre et corriger votre bosse en haut du dos.
- Vous vous tiendrez beaucoup plus droit.
- Vous n’aurez plus de douleur ; votre dos sera en meilleure santé.
Toutes les réponses à vos questions sont dans cet accompagnement :– Qui consulter pour corriger cette bosse ?
– Combien de temps faut-il pour voir les résultats ?
– Quels exercices faire, dans quel ordre, combien de fois, combien de temps, à quelle fréquence ?
– Quelle est la différence entre la bosse de bison et l’hypercyphose dorsale ?
Je vous explique TOUT et je vous guide étape par étape pour arriver à bout de votre déformation.
Vous avez le choix !
Vous pouvez choisir de continuer à faire quelques exercices sur YouTube sans voir de réel changement.
OU
Vous pouvez décider de mettre toutes les chances de votre côté pour arriver à (enfin) corriger votre déformation.
J’ai crée cet accompagnement pour qu’il réponde à toutes les questions que vous vous posez.
Vous saurez exactement ce que vous devez faire.
Vous n’avez qu’à suivre les recommandations et faire les exercices avec moi.
Je vous explique en vidéos : les 3 phases et les différents exercices à réaliser lors de ces phases.
Vous n’aurez qu’à appuyer sur « lecture » et vous laisser guider.
–> Pas de panique : je vous guide phase par phase de manière PROGRESSIVE.
Votre quotidien ne sera pas chamboulé.
Le but de cet accompagnement est que vous sachiez exactement quoi faire, quand le faire et combien de temps le faire.
Ça ne va pas tout remettre en question.
Mais cela va vous permettre de créer quelques nouvelles routines, toujours de manière progressive, pour un résultat optimal !
Cet accompagnement n’est pas fait pour vous :
– Si vous êtes juste curieux(se) sans réelle motivation.
– Si vous n’êtes pas prêt(e) à ajouter quelques nouvelles habitudes dans votre journée (10 à 15 min le matin et le soir).
Ce que contient cet accompagnement :
- Un plan récapitulatif de tout l’accompagnement
- Une vidéo regroupant tout ce que vous avez à savoir avant de commencer votre accompagnement
- Une vidéo animée vous apprenant la différence entre bosse de bison et hypercyphose + anatomie de base
- 3 vidéos vous expliquant comment se déroulent les 3 phases
- Votre nouveau rituel du matin pour le haut du dos (vidéo)
- 15 vidéos vous montrant les exercices
- 1 vidéo de conclusion vous rappelant les choses les plus importantes
Car, comme je vous l’explique dans l’accompagnement, le dos est une chaîne avec plusieurs maillons qui travaillent ensemble.
On ne négligera donc pas le reste du dos pour autant.
Simplement, on focalisera nos exercices sur la partie du haut du dos, concernée par cette bosse.-> En cliquant sur le bouton « Accéder« , vous aurez accès à toutes ces vidéos À VIE !
Comment y accéder ?
- Cliquez sur le bouton « Accéder« , puis entrez vos informations.
- L’accompagnement complet sera immédiatement ajouté à votre espace membre, et vous pourrez y accéder à volonté, à vie.